サプリ紹介を少し休憩しまして、あなたはどちらのタイプですか？？

腰痛には、大きく分けて2種類の要因が考えられます。

骨盤前傾型と骨盤後傾型

もちろん、もっと細かく分類されますが大きく分けると、この2種類が多いと考えます。

前傾型は特に女性に多く、後傾型は男性に多いように思います。

前傾型には前傾型の、後傾型には後傾型の施術やトレーニングがあります。コレが逆になりますと、前傾型がより前傾型に、後傾型がさらに後傾型に強調される姿勢になってしまいます。

あなたはどちらのタイプですか？？

世の中にある腰痛体操や、こうすれば治る！！的なセルフケアにおいて、

万人共通のものはあり得ないと考えます。

施術や運動をしても、なかなか症状が改善されない。以前よりもひどくなった。

このような方は、あなたの悪い姿勢を強調してしまってる可能性が考えられます。

一度、ご自分の姿勢がどちらのタイプなのかチェックしてみると良いかと思います。

次回は、またサプリ紹介しようかなぁ～(￣▽￣)