パーソナルトレーニング

トレーナーとしての知識と経験に整体師としての見解を加えて身体の根本動作から考え指導します

今行っている健康法はあなたに合っていますか?

トレーニングをしてもぜんぜん筋肉が付かない…
ダイエットをしているのになかなか効果が出てこない…
そんな経験をしたことはありませんか?
白亜整体療術院では徹底カウンセリングを行い、お客様ひとりひとりの身体のお悩みに合わせた
改善方法をマンツーマンで指導いたします!

3つのポイント

その1

整体師&スポーツトレーナーとしての知識と経験を基に、カラダづくりに必要なトレーニング方法を指導いたします。

その2

野球・サッカー・テニス・陸上etc...競技を問わずあなたにあった最適のトレーニング方法が見つかります。

その3

ダイエットや疲れにくくするためのカラダづくりトレーニングもお教えいたします。

ダイエットナビ

健康になりたい!!
痩せたい!!
スポーツ競技のパフォーマンスを向上させたい!!
今までダイエットに失敗してきた方!!
など、本気の方は一度お話ししませんか?

人それぞれダイエットの形は様々です。
運動が全てではありません!食事が全てでもありません!全ては、習慣・自己管理能力です!

白亜整体療術院のダイエットナビは習慣をサポートします。

食生活を整え、自律神経の乱れを整え、姿勢を整え、生活を整えれば人は痩せられます!
過度な食事制限、過酷なトレーニング、そんなものは必要ないのです。

人の習慣は約66日、細胞は90日〜120日で変わるといわれています。
白亜整体療術院のダイエットナビはそれらを踏まえて、全コース12週間の3ヶ月コースになります。

いずれのコースも、“女子バレーボールチーム日立リヴァーレ”“女子バレー全日本代表”“劇団四季”“ファッションモデル”“俳優”等数々の指導実績のある、都内で活躍中のハビトレ所属パーソナルトレーナー&管理栄養士さんと、10年間延べ4万人以上の身体を診てきた白亜整体療術院とのコラボ企画になっています。